稽古2021-02-27非常事態宣言下、正氣会では通常とは異なる時間帯で稽古を続けています。 マスク、消毒を徹底しながら、距離をとっての稽古です。 この日はラダーを使った稽古をしました。 ラダーを素早く正確にステップすることで、運動神経を鍛えます。 うまくできましたか？...
