今日は組手の稽古です。 瞬発力と身体の重心移動を鍛えるトレーニング。 最後はチームで勝負です。 どっちが勝つか！ 上級生は茶帯になりました。 下の色帯をひっぱりながら しっかり自分の技術も高めてください。 意識しないとどんどん差が広がるよ。 がんばれ！！！

2020年の稽古始めでした。 道場の周りを走ったあと 基礎練習をおこなって稽古はおしまい。 そのあとはお楽しみの新年会。 ひとりひとり今年の目標を宣言しました。 目標達成に向けてしっかり稽古していきましょう！ そしてブログをちゃんと書きましょう！ 今年もよろしくお願いいたします。