稽古2020-01-25

今日は組手の稽古です。

瞬発力と身体の重心移動を鍛えるトレーニング。

最後はチームで勝負です。

どっちが勝つか！

上級生は茶帯になりました。

下の色帯をひっぱりながら

しっかり自分の技術も高めてください。

意識しないとどんどん差が広がるよ。

がんばれ！！！