今日はエクササイズルームで稽古です。
準備体操のあとに必ずいろいろなアップをおこないます。
この日は股関節の柔軟性を高め、体幹を鍛える動物歩きをしました。
館長の言うとおりにできたかな？
楽をしては練習になりませんよー！
次の昇級審査に向けそれぞれ課題の形を稽古。
館長や先輩に見てもらいながら正しい動きを覚えました。
ソウマ 平安初段
アサカ 平安二段
リョウ＆テル 平安二段
エイト 平安三段
オトミ＆ユウシ 平安三段
ユウキ 平安四段
館長や先輩方の注意が頭に入ってますか？
意識してやらないと悪いところはずーっと直らないよ！
しっかり頭を動かしてがんばれ！！！
押忍！！！